愛羅(Nick)

武漢肺炎（COVID-19）疫情延燒，這幾天在新聞報導、記者會中也常聽到「居家隔離」、「居家檢疫」、「自主健康管理」等名詞。它們針對的對象是誰？差在哪裡？又該如何進行呢？

※ 自主健康管理：盡量避免出門，出門需戴口罩

自主健康管理的民眾，應避免不必要的外出或旅遊；若需外出也要全程配戴外科口罩。如有任何症狀，也需由衛生主管機關安排就醫，切勿自行就醫。

對於自主健康管理對象，疾管署建議以下事項：

• 每天早晚各量一次體溫，確實記錄自己的體溫與身體狀況。
• 勤洗手，不要摸臉口鼻，外出記得戴口罩。若口罩沾到呼吸道分泌物，也需立即丟棄並更換。
• 打噴嚏、咳嗽時要用面紙、手帕或衣袖遮住口鼻；若手接觸到呼吸道分泌物時，盡快用肥皂及清水清洗乾淨。

被列為居家隔離、居家檢疫對象的人，14天內禁止外出，不可以外出，也不可搭乘大眾運輸工具，就算戴著口罩也不行。（但若是回國後，要返回家中隔離的路途上，如果沒有家人朋友能來接送，請撥打1922協助。）

被列為居家隔離或檢疫對象的人，需要確實記錄自己的體溫（每天2次）與身體狀況、勤洗手、不要摸臉口鼻。每天會有衛生主管機關或里長/里幹事打電話關心。如果有任何症狀，需要由衛生主管機關安排就醫，切勿自行就醫。

若是與家人同住，但需要居家隔離或檢疫，疾管署建議以下事項：

• 自己與家人都要勤洗手。
• 與家人避免1公尺以內的任何接觸。
• 在家自己跟家人都要戴口罩。
• 吃飯要分開吃，勿共桌。
• 若有與家人共用的家具或設備（如桌椅、馬桶、熱水壺等），每日需要用漂白水消毒3次

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